Powiedz na co masz ochotę a powiemy ci, jaki masz problem – zachcianki jedzeniowe mówią więcej, niż myślisz!


Znacie to uczucie, gdy cały dzień chodzi za wami soczysty hamburger lub tabliczka czekolady? Zachcianki jedzeniowe to nie tylko wyraz łakomstwa – są to także komunikaty, które wysyła nasz organizm. Wzmożona chęć na konkretną potrawę lub produkt może być oznaką pewnych niedoborów. Czytanie tego typu sygnałów nie jest wcale trudne – wystarczy uświadomić sobie kilka kwestii i wiedzieć, jak zaspokoić podstawowe potrzeby żywieniowe.

jeleniagora.naszemiasto.pl
Czytaj cały artykuł